对于白癜风患者来说，要想彻彻底底战胜白癜风，除了治疗不能马虎以外，在日常生活中若能做好自身的护理将会对病情有很大助益，如果治疗和护理有一方没做好，那就可能让病情扩散加重，增加治疗的难度。那么，怎样才能控制白癜风的扩散呢?下面让我们看看云南白癜风专科医院的讲解吧!

　　1、饮食注意调理：

　　白癜风患者要多注意自己的日常饮食习惯，适当补充一些有助于白癜风恢复的食物，如含有酪氨酸、微量元素、矿物质等极为丰富的食物。对辣椒、烟酒等刺激性强的食物注意忌口，少吃维生素C含量丰富的食物，尽量不要吃鱼虾海味以及羊肉等发物。

　　2、避免外伤损害：

　　外伤以及紫外线照射过度会使白癜风患者病情加重，因此，患者要尽量避免外伤的发生。如果出现外伤一定要及时进行处理，切勿置之不理。外出时注意根据天气状况对暴露在外的皮肤合理防晒，选择防晒产品时也要注意，避免刺激患处皮肤。

　　3、及时调节情绪：

　　临床表明，患者情绪波动大或者精神压力较大，也是导致白癜风病情加重的一个常见因素。因此，患者要注意调整自己的心态，通过一些合理的方法缓解不良情绪，保证自己心态平静、心情放松，积极乐观的配合治疗。

　　昆明白斑医院温馨提示：患上白癜风要选择到正规的白癜风医院进行治疗，要避免拖延导致病情加重。白癜风患者日常生活中应当养成良好的生活起居习惯及饮食习惯，这样对白癜风的治疗能起到良好的辅助作用，避免白斑因此而反复发作，促进病情早日恢复。