当皮肤产生白癜风，患者需要尽快采取措施，控制它向周围皮肤扩散的步伐。事实上，白癜风扩散的速度是比较快的，病人不能有任何的侥幸心理。那么，怎么才能预防白斑扩散吗?以下是昆明白癜风专科医院带来的讲解。

　　首先，大家要避免阳光暴晒。因为如果皮损受到阳光的过度暴晒对病情的影响极大，临床中常常有一些患者忽视防晒，导致白斑出现扩散的情况。因此，患者发病后应注意防晒，尤其是出门时应做好防晒准备。

　　其次，大家要预防外伤感染。在平时的生活中，应该要保护好自己的皮肤，避免其受到机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害，外伤可以加重白癜风患者的病情。因此，要尽量避免外伤造成的损害。

　　还有，大家要注意饮食忌口。因为得了这种病，饮食上存在很多忌口，因为大家平时吃饭时就需要多加注意了，良好的饮食习惯可以很好的促进白癜风疾病的恢复，而不良的饮食习惯则会导致疾病的发生或者加重。所以，患者在饮食上一定要加以调理，要多吃一些富含微量元素以及酪氨酸等的食物，禁止饮酒和食用海鲜，少吃富含维生素C的食品。

　　另外，大家还需要保持一个好心情。心情好才能一切都好，所以要大家保持良好的心态，用开朗豁达的胸怀对待疾病，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，养成良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调等，这样可以有效的预防白癜风扩散。

　　通过上述云南白癜风专科医院的介绍，预防白癜风的扩散并非是一件难事，从生活细节出发，做好日常的皮肤护理，白癜风也没有患者想象中的那样可怕。