白癜风近些年多发造成了很多患者的生活遭到了翻天覆地的变化，对他们的生活工作影响十分巨大，不仅如此，白癜风病人也由于这特殊的疾病而感到悲伤，绝望，生出严重的心理疾病，因此康复是每一个白癜风患者所期望的，那么就必须从身边的任何一点小事做起，防治白癜风。下面就让昆明白癜风医院给大家介绍!

　　1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。

　　2、要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风患者的病情。

　　3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

　　4、多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜对白癜风病的扩散有抑制作用。

　　以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，希望广大白癜风患者能够注意上述的饮食注意事项，另外也要多多注意住所的卫生，以及时刻保持愉快的心情，相信自己按照医生推荐的方法去做，一定能够很快康复的，祝愿所有白癜风患者早日康复。