只要人们得上了白癜风，就会受到非常很大的影响。所以，为了保证自己的健康，人们就应该主动做好预防的工作。所以说，白癜风的预防是很重要的。只要大家做好了预防的工作，就能够让自己一直远离白癜风的危害了。那预防白癜风人们可以用什么方法?昆明白癜风医院医生具体讲解下。

　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　2、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15-30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　3、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癫风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　4、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　5、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院医生的介绍，只要大家为自己做好了以上的预防工作，就能够让自己一直保持健康，远离白癜风的危害了。所以，在平时的生活中，朋友们都需要抽出一些时间，做好以上的预防工作。而要是您知道自己已经得了白癜风这种疾病，就需要马上治疗。