面对顽固的白癜风，需要及时进行科学的治疗。而治疗能否发挥出其应有的效果，还需要护理的辅助。护理是否科学，关系到患者的病情能否得到及时的控制。那么，白癜风患者该怎样护理呢?接下来，一起和昆明白癜风医院详细了解一下吧。

　　合理光照

　　许多白癜风患者在了解了一些白癜风常识后，知道强烈的紫外线会对皮肤造成伤害，因此我们应该尽量避免暴露在阳光下，以免导致病情加重。但如果长期不晒太阳，这对白癜风的改善也帮助不大。因此，白癜风患者可以在平时适当的时候晒晒太阳，只要注意不要过度就行。

　　适量运动

　　适量运动是非常有益健康的，尤其对白癜风患者而言，经常运动有助于提高身体免疫力，有利于提高白癜风的医治效果。

　　健康饮食

　　白癜风患者在治疗过程中，应调整饮食结构，尽量不吃芥末、辣椒等刺激性食物，以及鱼、虾、蟹、羊肉等海产品，以免病情恶化。白癜风患者除了注意饮食禁忌外，通常还可以食用动物肝脏、坚果等含锌、铜的食物，促进皮肤黑色素的形成，对白癜风的辅助治疗有很大作用。

　　云南白癜风专科医院温馨提醒：对于白癜风患者来言，医治工作十分关键，这直接影响到患者病情能否好转，当然合理的白癜风护理也是不可少的，患者在日常生活中应多加注意，保护好自己的皮肤。