时间: 2019-08-20作者: 昆明白癜风医院
颈椎病是目前人们比较常见的一种疾病,基本男女老少都变成了低头族,从小孩到老年人都开始沉迷于游戏无法自拔,时间长了也就患了颈椎病。白癜风患者本来就患有皮肤病,玩手机要有度,手机辐射对皮肤的影响也比较大,也要预防颈椎病。预防颈椎病的方法有哪些呢?昆明白癜风医院医生具体介绍下。
多动动脖子
白癜风患者在玩手机的途中不可一直低头或者长时间保持一个姿势,这样不仅对于眼睛不好,对颈椎的影响也比较大。平时在玩手机之余可以动动脖子,活动活动颈椎,让血液循环流通是可以预防颈椎病。
玩手机姿势
对于白癜风患者来说,玩手机的时候要确保对颈椎的影响降到较小的程度,就要保持正确的姿势。平时坐的时候手机尽量不要放太低,以免视线追逐手机而低头对颈椎造成压迫。
做颈部拉伸
白癜风患者如果平时经常低头玩手机,很多时候大家只顾舒服不顾正确的姿势,在空闲的时候可以做做颈部的活动,如颈部拉伸等。可以有效的缓解因为长期低头引起的肌肉酸痛,这样能有效的保护着颈椎。
以上就是昆明白癜风医院医生的介绍,白癜风患者平时要积极预防脊椎病的发生,在空闲时间多活动活动自己的脖子,这样还可以加速血液循环,多白斑的病情恢复是有好处的哦。
最新文章 MORE+
昆明白癜风皮肤病医院-白癜风会不会传染呢?面对白癜风这一疾病,人们往往会对其是否具有传染性产生担忧。.....
详情>>昆明哪里治白斑病专业-白癜风患者吃什么能增加黑色素呢?白癜风虽不痛不痒,但对患者的外观和心理健康有很.....
详情>>云南有好点的白癜风医院吗-多吃什么黑色食物有利于白癜风?白癜风治疗是一个长期而复杂的过程,涉及药物治.....
详情>>昆明正规白癜风专科医院-有什么好方法可以预防白癜风发病?保持健康的生活方式是预防许多皮肤问题的关键。.....
详情>>昆明白斑病医院地址-春季怎么避免白癜风反复的发作?春季,万物复苏,气候温和,但也是白癜风易反复发作的.....
详情>>